Tag: best

Чем старше становится человек, тем менее эластичными становятся его мышцы. Общая неподвижность мешает нашему телу функционировать в полную силу. По этой ...

Читать далее +

В последнее время все чаще вижу суперпрограммы для накачки массы, для рельефа, для похудения, для силы и т.д.. Только вот все эти программы не имеют ничего ...

Читать далее +

Я уже 5 лет веду тренировки и заметил, что часто бывает 2 типа новичков. Одни все схватывают на лету, быстро обучаются, могут повторить достаточно сложные ...

Читать далее +

Итак, этим постом открываю нашу рубрику марафоны целей. Как она будет проходить? Все просто. Мы ставим старт нашей цели и завершение, обозначаем конкретно ...

Читать далее +

Сальто с винтом одно из самых красивых движений, применяемое в многих направлениях, трикинге, паркуре, акробатике. Есть несколько техник на этот элемент и ...

Читать далее +
Moveout - практика многофункциональных движений