Что такое функциональный тренинг? Это современное фитнес-направление, следуя которому вы поэтапно и систематически задействуете все свои мышечные группы, ...
Читать далее +Я уже 5 лет веду тренировки и заметил, что часто бывает 2 типа новичков. Одни все схватывают на лету, быстро обучаются, могут повторить достаточно сложные ...
Читать далее +Тренировки с железом важна для всех видов спорта и двигательных искусств. Я в корне против тренировок в качалке ради качалки, все должно иметь цель. ...
Читать далее +Какая реальная статистика спортивной активности молодежи вконтакте? Недавно, я провел небольшой эксперимент и вот что получилось. Итак, решил сделать ...
Читать далее +