Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив

Как научиться делать фляк

Фляк — базовый элемент в акробатике. Есть несколько способов его научиться, в видео мы постарались показать большую часть этих способов.

Читать дальше о Как научиться делать фляк

Обучающее видео на сальто с винтом

Сальто с винтом одно из самых красивых движений, применяемое в многих направлениях, трикинге, паркуре, акробатике.

Есть несколько техник на этот элемент и мы их все рассмотрим в видео.

Читать дальше о Обучающее видео на сальто с винтом

Основные положения методики moveout

Хотите иметь одновременно хорошую мускулатуру, силу, скорость и при этом уметь делать неимоверные трюки и обладать запредельной ловкостью и возможностями своего тела. Тогда вам должно быть 5 лет и нужно пойти в секцию спортивной гимнастики, через 15-20 лет вы будете иметь все, что нужно. Но если вам уже не 5, тогда читайте дальше.

Читать дальше о Основные положения методики moveout

Туториал на GMS маховое сальто с разножкой

Вот и подошло время для очередного туториала по grand master swipe.

Туториал на GMS маховое сальто с разножкой Туториал на grand master swipe

Чтоб добавить для теории… Ну, для начала, подобная вымашка ногой, когда задняя нога вымахивает перед телом — называется MS, т.е. master swipe. Все трюки, где есть подобная вымашка будут иметь такую приставку, например MS скут. Когда нога делает вымашку сзади корпуса — такой элемент называется wrap.

MS делать довольно просто, когда вы научитесь его стабильно приземлять, пробуйте GMS (это тоже самое, но без рук). Для этого нужно выпрыгнуть выше, и не тянуться руками к земле, вместо этого сделать резкий мах бьющей ногой.

На видео Ярослав делает немного неправильно. Считается, что GMS, ближе к arial, чем к сальто, просто у него техника такая. Вы же старайтесь больше делать через бок, как arial. Это нужно для того, чтобы было проще делать различные комбы + мах будет резче и приземление мягче.

Читать дальше о Туториал на GMS маховое сальто с разножкой

Туториал по маховому сальто вперед или вебстер

И вот еще один наш самоучитель интересного трюка, который можно использовать как в капоэйре, так и в уличных выступлениях, отдельным элементом, или в связке.

Туториал по маховому сальто вперед или вебстер Туториал по вебстеру
Читать дальше о Туториал по маховому сальто вперед или вебстер

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.