Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Комплекс для обучения стойкам на руках

Комплекс для обучения стойкам на руках
5, голосов:3

У вас проблемы с силой рук?

Не можете стоять на руках?

Когда делаете акробатические упражнения, то болят руки?

Мы идем к вам

Комплекс для обучения стойкам на руках Комплекс для обучения стойкам на руках

Данный комплекс — базовый уровень, его нужно делать каждый день до тех пор, пока не сможете стабильно делать выходы в стойку на руках. И даже, когда научитесь это делать, часть упражнений нужно включать в свои тренировки.

Что даст этот комплекс — силу в руках, чувство центра тяжести, гибкость запястья, прокачивает плечи, пресс.


  • Опубликовал Jagu Jagu

Подпишитесь на обновления

Подписывайтесь на наши новые статьи о многофункциональных движениях, о фитнесе, акробатике и гимнастике, о том как заниматься в домашних условиях. Подпишитесь на RSS или на электронный ящик и получайте новые уроки мгновенно!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.