Флорея — сборник всех туториалов с портала Идо

Флорея(floreio) — новое направление, родоначальником которого считается Ido. Floreio — это искусство движения, основой которых служит акробатика и движения капоэйры. Все движения напоминают воду, они плавные, перетекающие одно из другого, иногда быстрые. Само искусство — довольно сложное и требует определенных навыков и очень хорошей базы, особенно гибкости в позвоночнике, силы в плечах и спине.

Ido стал знаменит во многом благодаря четкой методике, которую он разработал именно для того, чтобы каждый мог наработать свою физическую базу, на основе которой можно делать трюки не хуже, чем гимнасты в цирке.

Под катом ссылка на весь архив с его сайта разделенный на уроки. Есть тексты в pdf но на английском, но с видео все понятно и так.

скачать с яндекс диска

Флорея — сборник всех туториалов с портала Идо
5, голосов:1

Теги:

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв

Moveout - практика многофункциональных движений