Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Флорея — сборник всех туториалов с портала Идо

Флорея — сборник всех туториалов с портала Идо
5, голосов:1

Флорея(floreio) — новое направление, родоначальником которого считается Ido. Floreio — это искусство движения, основой которых служит акробатика и движения капоэйры. Все движения напоминают воду, они плавные, перетекающие одно из другого, иногда быстрые. Само искусство — довольно сложное и требует определенных навыков и очень хорошей базы, особенно гибкости в позвоночнике, силы в плечах и спине.

Флорея — сборник всех туториалов с портала Идо Флорея - красивое искусство с гимнастикой

Ido стал знаменит во многом благодаря четкой методике, которую он разработал именно для того, чтобы каждый мог наработать свою физическую базу, на основе которой можно делать трюки не хуже, чем гимнасты в цирке.

Под катом ссылка на весь архив с его сайта разделенный на уроки. Есть тексты в pdf но на английском, но с видео все понятно и так.

скачать с яндекс диска


  • Опубликовал Jagu Jagu

Подпишитесь на обновления

Подписывайтесь на наши новые статьи о многофункциональных движениях, о фитнесе, акробатике и гимнастике, о том как заниматься в домашних условиях. Подпишитесь на RSS или на электронный ящик и получайте новые уроки мгновенно!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.