Category: Здоровье и питание

Вы замечали такой момент в своих тренировках? Тренируешь какое-то новое движение, а оно не получается хоть лопни, но ты не бросаешь, проходит месяц, второй и ...

Читать далее +

У многих есть очень сильное заблуждение по поводу питания. Многие, кто хочет похудать - сидят на диетах, мало едят, в итоге гробят здоровье и как только не ...

Читать далее +

Проблемы с позвоночником могут спровоцировать очень много различных недугов, способных навсегда испортить вам жизнь. Не допустить состояния «одеревенения» ...

Читать далее +

Существует много споров о том нужно ли спортивное питание или нет. В статье я расскажу о основных плюсах и минусах, какое питание подходит для занятий по ...

Читать далее +

Лет 20 так назад, все тренера ответили бы однозначно НЕТ. Но правильно ли это? Попробую привести все доводы за и против и рассказать о своем опыте. ...

Читать далее +
Moveout - практика многофункциональных движений