Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив рубрики - Туториалы

Обучающее видео по b-twist

B-twist — он же баттерфляй-твист, он же марипоса в капоэйре, он же бедуинский винт. Красивое, мощное движение для любого вида искусств.

Как его научиться, вы можете увидеть в ролике

Обучающее видео по b-twist Обучающее видео по b-twist

Еще раз напишу обычные ошибки, которые допускают начинающие.

Читать дальше о Обучающее видео по b-twist

Комплекс для обучения стойкам на руках

У вас проблемы с силой рук?

Не можете стоять на руках?

Когда делаете акробатические упражнения, то болят руки?

Мы идем к вам

Читать дальше о Комплекс для обучения стойкам на руках

Туториал по маховому сальто вперед или вебстер

И вот еще один наш самоучитель интересного трюка, который можно использовать как в капоэйре, так и в уличных выступлениях, отдельным элементом, или в связке.

Туториал по маховому сальто вперед или вебстер Туториал по вебстеру
Читать дальше о Туториал по маховому сальто вперед или вебстер

Самоучитель по стрикасату или гейнеру

Сняли очередной туториал по читгейнеру. Страно, что у многих новичков, этот элменет не получается, на самом деле, он довольно простой. Главное не бояться вымахивать повыше ногой, делать синхронный мах руками и закинуть корпус назад. Основная ошибка у многих — это или недомах ногой или же вымахиваете высоко ногой, но не делаете рывок назад руками и корпусом, в итоге переворот в воздухе не происходит и падаете на землю.

Для начала, можно учить косой гейнер, т.е. через бок, в конце ролика есть примеры

Самоучитель по стрикасату или гейнеру Самоучитель по стрикасату вперед
Читать дальше о Самоучитель по стрикасату или гейнеру

Обучение колесо без рук или aerial

Продолжая серию базовых движений по акробатике, трикингу и capoeira, сняли для вас обучалку по колесу без рук.

Элемент базовый и очень важный, так как тренирует вымашку с задней ноги, резкость, растяжку. Является подготовительным упражнением к множеству других трюков.

Если у кого будут вопросы — задавайте в комментариях.

Обучение колесо без рук или aerial Обучение колесо без рук или aerial
Читать дальше о Обучение колесо без рук или aerial

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.