Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив рубрики - Туториалы

С чего начать тренировки по трикингу. База начальных ударов

800px-Steven_ho_about

Возможно многие даже не знают, что такое трикинг. Поэтому немного о истории развития этого направления.

Читать дальше о С чего начать тренировки по трикингу. База начальных ударов

Как не бояться делать сальто назад и фляк назад

как не бояться делать сальто

Довольно часто задают такой вопрос. Как не бояться делать что-то. Новички чаще всего боятся делать именно движения назад, такие как сальто, поэтому сегодня речь пойдет именно о нем.

Читать дальше о Как не бояться делать сальто назад и фляк назад

Как увеличить высоту прыжка

Часто мне задают этот вопрос. Я ранее уже составлял комплекс упражнений для увеличения взрывной силы, это универсальный комплекс, а что делать тем, кто хочет просто выше прыгать? Давайте посмотрим.

Читать дальше о Как увеличить высоту прыжка

Обучение сальто назад

Сальто назад — это, считай, база большинства движений в акробатике. С одной стороны, движение очень простое (проще, чем другие виды сальто), но часто у новичков бывают проблемы в этом элементе из-за страха прыжка назад.

Читать дальше о Обучение сальто назад

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.