Category: Статьи

Что такое функциональный тренинг? Это современное фитнес-направление, следуя которому вы поэтапно и систематически задействуете все свои мышечные группы, ...

Читать далее +

Я уже 5 лет веду тренировки и заметил, что часто бывает 2 типа новичков. Одни все схватывают на лету, быстро обучаются, могут повторить достаточно сложные ...

Читать далее +

  Тренировки с железом важна для всех видов спорта и двигательных искусств. Я в корне против тренировок в качалке ради качалки, все должно иметь цель. ...

Читать далее +

Какая реальная статистика спортивной активности молодежи вконтакте? Недавно, я провел небольшой эксперимент и вот что получилось. Итак, решил сделать ...

Читать далее +
Moveout - практика многофункциональных движений