Category: Статьи

Различные проблемы со спиной - становятся одним из самых распространенных заболеваний нашего века. Этому способствует все более сидячий образ жизни, работа за ...

Читать далее +

Вы замечали такой момент в своих тренировках? Тренируешь какое-то новое движение, а оно не получается хоть лопни, но ты не бросаешь, проходит месяц, второй и ...

Читать далее +

Часто мне задают этот вопрос. Я ранее уже составлял комплекс упражнений для увеличения взрывной силы, это универсальный комплекс, а что делать тем, кто хочет ...

Читать далее +

Давно уже ведутся споры о том, что насколько в реальной схватке применимы красивые эффектные удары. Конечно же, несомненым является тот факт, что чем проще и ...

Читать далее +

У многих есть очень сильное заблуждение по поводу питания. Многие, кто хочет похудать - сидят на диетах, мало едят, в итоге гробят здоровье и как только не ...

Читать далее +
Moveout - практика многофункциональных движений