User Posts: Jagu

Кражи в туристических странах явление очень распространенное. За годы своих путешествий, у меня выработались несколько простых правил, который не раз спасали ...

Читать далее +

Наш мир стремительно меняется, уходят в небытие целые отрасли промышленности, меняется наука и конечно же, неизбежно меняется спорт и физкультура. Какие ...

Читать далее +

Я думаю вы согласитесь, что хорошие мышцы пресса - это признак спортивной эстетики. Часто так бывает, что приходят на пляж два парня. Один вроде и мускулистый, ...

Читать далее +

Этой статьей хотелось бы поделиться о новых исследованиях на тему восстановления суставов и рассказать о многих мифах о восстановлении коленей, спины и вообще ...

Читать далее +

Возможно многие даже не знают, что такое трикинг. Поэтому немного о истории развития этого направления. Что такое трикинг Возможно многие из вас занимались ...

Читать далее +
Просмотр всех комментариев: Jagu
  1. не заметил вашего сообщения, в спам попало. Как ваши успехи?

  2. за 2 часа минимум

  3. это не так. и я писал почему. Потому что iherb известная компания работающая под юрисдикцией США. А значит, любой может подать в суд или провести независимое расследование. И если они действительно занимаются подделками, то можно развести такую шумиху, которая очень быстро похоронит их компанию. Конкуренты только и ждут этого. А аптеки это такое. Ну допустим подал в суд на них, ну закрыли они аптеку, откроют через 100 метров с другой вывеской. Сравнивать с Герболайф это конечно капец. Герболайф это изначально лохотрон. А рекламы тут никакой нет, я пишу результаты своего опыта и расследования. К тому же, в любой статье будут упоминаться какие-то препараты, ну не подорожником же лечить. Хотя я всегда пишу, что все препараты — это как дополнительные средства, можно и без них

  4. держать в тонусе постоянном мышцы и связки + сбалансированное питание + (опционально) добавки к питанию. Альтернатива это только гормональные препараты, но там и побочки могут оказаться вреднее чем польза от них

  5. то что вы описали, я почти в каждой статье про восстановление суставов писал http://moveout.in/sport-posle-travm-spiny-kolenej-sustavov.html

  6. о боги. рыбий жир — отрава погубившая людей??? ну тогда и воду не пейте, ведь все люди кто пил воду умирали

  7. Дело в том, что сейчас нет никаких способов нехирургического восстановления суставов. Т.е. вот вообще нет. Все препараты или пустышки или просто разгоняют восстановительные способности организма. Если вам кто-то говорит о каком-то чудо-препарате который быстро восстановит сустав без побочных эффектов — знайте, это обман.

  8. насколько я знаю это же не лечится никак. Вы можете только залечить проблему, укрепить мышечно-связочный аппарат, чтобы эта болезнь влияла на вас минимально. Но с этим нужно научиться жить и принять то, что бороться с этим нужно постоянно

  9. в видео делаются те же выводы, что и в статье

  10. Около $12000, но не стоит ориентироваться на эту цифру, я особо не экономил и у меня весьма разбросанный маршрут был, потому много ушло на перелеты, которые в ЛА очень дорогие.

    Я без турфирм

  11. так а валюту вы выбрали на iherb? там же можно выбирать в шапке и тогда она должна быть такой же как и ваша карта. Еще у вас карта может быть закрыта для интернет расчетов. если у вас приват 24, то там можно открыть ее, а также лимит поставить.

  12. добавил в саму статью

  13. можно любой, даже если у вас другая валюта на карте, все равно она будет сконвертирована в нужную автоматически

  14. в Украине тоже самое если сумма заказа менее $150. Вот если больше, то налог нужно платить, причем сам налог может быть и невысокий, зато брокеру за заполнение декларации будете платить или в Киев ехать и долго и нудно все оформлять.

  15. оу. современные клиники скажут вашей методике огромное спасибо. Потому что именно после целителей, обычно люди идут к ним. Поразительно сколько народу верит во всякого рода энергетику, хотя сами «энергетики» совсем не в курсе что это, как оно работает, как выглядит и всю информацию черпают от таких же других «целителей»

  16. согласен, доминикана так себе в плане криминала. Я вот как-то готовился морально к Бразилии. В итоге, в Рио чувствовал себя свободно и безопасно, а в доминкане реально стремно, полно каких-то подозрительных негров, которые что-то ходят вокруг, вынюхивают, присматриваются.

  17. все так. но все же, по вашей методике можно сделать сухой, подтянутый живот, но чтобы сделать именно очерченный, четкий пресс — эти упражнения нужны.

  18. почему же нет. Как раз по тому, что я предлагаю полно исследований. Более того, за последние 3 года их стало еще больше, то, что я писал в статье раньше, сейчас советуют в модной нынче antiage терапии, и исследований по этим бадам достаточно

  19. согласен. более того, все эти клиники — работают по одной методике и она полностью пережевана и расписана у нас на сайте. ничего нового не придумали за последние 20 лет, я постоянно этой темой интересуюсь. новое будет тогда, когда начнут массово заменять людям суставы разными роботизированными частями. Или же найдут наконец-то препарат, который сможет продуцировать рост хондроцитов и быть безопасным

  20. неужели тяжело кликнуть на ссылки в статье?

  21. мое мнение — хондроитин — миф. но у меня много знакомых проф. спортсменов и они пьют его регулярно и говорят, что помогает 100% при том, что они знают про эти все исследования

  22. ну вы и сравнили, Доминикану — страну третьего мира, где большая часть населения живет за счет туристов и европу.

  23. так если вы будете качать только одну группу мышц — то может и быть. вообще, слишком широкая талия и бока — это генетическая обусловленность. Если ее нет, то никак вы не перекачаете

  24. это не может быть от приема хондроитина. Даже если он и подействовал у вас, то вряд ли вы ощутите эффект за 3 дня. Там минимум 2 месяца нужно

  25. и чем может кончиться? Я уже года два их ем и 15 грамм это не очень и большие дозы. Мой знакомый кроссфитер жрет 50 грамм в день, правда я так и не понял зачем и он занимается без стероидов. И дозы аминокислот я не с башки брал, а с лекций статей Селуянова, думаю у него достаточная степень и опыт в спортивной науке чтобы это советовать.

  26. эта есть информация в новой статье, смотрите на главной странице третью часть

  27. смотря с какой страны. Лимитов нет, но может быть лимит на вес у почтовых компаний, так что смотрите на вес больше. Ну и там в конце есть выбор кем доставлять, вроде DHL больше всего веса берет и сумму товара

  28. все так и есть. По поводу Бубновского — знаю хорошие отзывы от многих людей, но по сути, они тоже впихивают свою методику под видом какого-то секрета, хотя там все те же методы, что я на этом сайте описывал подробно, просто в красивой обвертке и сервисе. Хотя многим нужен такой сервис, потому и платят

  29. не выдергивайте из общего вывода. Там сказано, что в общей группе — он был бесполезен, но ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНО МОЖЕТ быть эффективной в ПОДГРУППЕ. Т.е. к примеру, из 1583 пациентов — никому не помогло, кроме подгруппе из 10 человек, причем, ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНО МОЖЕТ, при этом, даже в этой подгруппе речь шла только о положительном влиянии только на снятие болей.

  30. насколько помню, первые заказы, если они имеют стоимость выше определенной — то доставка бесплатна. Сейчас в iherb постоянно меняют условия скидки. раньше было 10$ на первый заказ, потом процент, сейчас вроде доставка бесплатна, но все зависит от времени. На праздники обычно лучше условия

  31. да, но только в комплексе с выработкой у себя привычки «правильной осанки»

  32. эффективно только в комплексе с остальным

  33. К стати, вот из последнего http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27477804 и опять же — никаких результатов и преимуществ перед плацебо

  34. Что значит «быстренько провел»? Метаисследование — это уже само по себе анализ многих исследований, мне не нужно проводить никаких анализов, чтобы прочитать выводы ученных проводивших эти исследования. В статье есть ссылки на все эти выводы и исследования. А вот у тебя есть ссылки на твои «рандомизированными мультицентровыми исследования»?

    Про физ нагрузки — это не совсем верно, сами по себе нагрузки никак не восстанавливают суставы, а иногда еще и усугубляют проблему. Физ нагрузки улучшают кровообращение и укрепляют связки вокруг «больной» области — и это важно понимать и правильно использовать. А то есть много людей, которые наслушаются таких вот умников как ты и начинают бездумно нагружать спину при болях в спине или приседать с большими весами на штанге при больных коленях.

  35. Вам конечно к вертебрологу бы сходить, причем к тому кто спортсменов лечит. Второе обязательно, потому что в основном, доктора вам посоветуют плаванием заниматься а все остальное бросить. У вас не совсем такая проблема как у меня была, у вас нет грыж и протрузий, что уже хорошо, но скорее всего небольшое выпячивание есть и нерв близко, постоянно давит на него, из-за этого боли и защемления. Также вполне может помочь хороший мануальщик, проблема в том, что плохой мануальщик может сделать еще хуже.

    В целом, я бы на вашем месте действительно сменил бы ходьбу на плаванье. Для вас нет смысла особо следовать статье, потому что вам нечего восстанавливать (судя по МРТ), у вас чуть другая проблема. Ну и для вас как раз йога подойдет, но не те упражнения, которые связаны с развитием мышечно-связочного аппарата, а те, которые вытягивают.

  36. Предтреники — почти все фигня полная. Хотя некоторые говорят, что работает. Это можно сказать как энергетический мини-допинг. Не вижу в нем смысла, еще и вреден. Сам использую только креатин и протеин + разные аминки иногда, HMB. Но я использую спортпит циклами, под каждый цикл у меня свой набор. Если это силовой цикл — то это креатин всегда, если цикл где много работы со своим весом, то разный набор аминок

  37. Прыгать не в длину, а в высоту и группировку плотнее держать. Помогает такая фишка — стараться сделать хлопок по ногам ниже колена во время прыжка. Не забывай о страховке, а то может переклинить мозги в воздухе

  38. читгейнер, флешгейнер, стрикассат — по-разному называют. Да, делали давно, ищи в первых записях

  39. если делать раундом (т.е. стопа не прямая а под углом), то без проблем можно даже доски ломать.

  40. это норм, незначительные боли при переходе на более сложный уровень. Мышцы адаптируются, беспокоиться стоит только если будут сильные, резкие боли, тогда нужно вернуться на время назад

Moveout - практика многофункциональных движений