Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив

Как эффективно проработать мышцы кора

Я думаю вы согласитесь, что хорошие мышцы пресса — это признак спортивной эстетики. Часто так бывает, что приходят на пляж два парня. Один вроде и мускулистый, хорошая мышечная масса, а у второго отличные мышцы пресса. Засматриваться будут всегда на второго.

Есть несколько моментов в тренировке мышц пресса, которые не часто обсуждают, а они очень важны, потому что без этих особенностей тренировка мышц кора может быть не полной и иметь эффект для вас.

Читать дальше о Как эффективно проработать мышцы кора

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.