Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив

С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка

В последнее время появилось очень много разных методик и систем физической подготовки. Все они разные и имеют разную акцентированность, адепты каждой из систем пытаются доказать, что только их система наиболее эффективна. На самом деле, если докопаться до сути всех систем, то все они практически одинаковы и подчиняются одним и тем же законам. Поэтому вместо того, что сделать статью о какой-либо системе, я просто опишу эти основные законы, а на основе их выбирайте свои методы тренировок.

Читать дальше о С чего начать тренировки. Общая физическая подготовка

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.