Moveout - социальная сеть практикующих многофункциональные движения (подробнее)

Архив

Плиометрика или ударный способ тренировки

плиометрические ударные тренировки

Многие до сих пор не понимают, что такое ударные тренировки и как тренировать взрывную силу с максимальной эффективностью. Почему то считая, что плиометрика — это прыжки. Сегодня мы раскроем секреты.

Читать дальше о Плиометрика или ударный способ тренировки

Обратная связь - скайп crea99

Функциональные сайты на wordpress Sizam Design.