Browsing Archive Июнь, 2013

  Довольно часто задают такой вопрос. Как не бояться делать что-то. Новички чаще всего боятся делать именно движения назад, такие как сальто, поэтому ...

Читать далее +

Если вы прочитаете любой источник по бодибилдингу, то 100% получите ответ - нет. Весь бодибилдинг строится на 2 циклах - набора массы и сушки. Т.е. другими ...

Читать далее +

Очень интересное видео от Ido Portal с вырезками и цитатами с семинара. Позволю себе вольный перевод видео и основных моментов. ...

Читать далее +
Moveout - практика многофункциональных движений